personalny-trener.com - Ćwiczenia rozciągające – statyczne MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ: Stajemy przy futrynie lub stabilnym sprzęcie domowym w lekkim rozkroku, jedna ręka luźno opuszczona, druga wyprostowana i zaparta (pod kątem 90 stopni względem
![CEMEX Poland on Twitter: CEMEX Poland on Twitter:](https://pbs.twimg.com/media/C44BkFBWIAATtKh.jpg)
CEMEX Poland on Twitter: "Stosuj ćwiczenia rozciągające przed i w trakcie wykonywania pracy. Miłego i bezpiecznego weekendu! #Health #safety #BHP #CEMEX #Poland https://t.co/aGxQ1NTG4g" / Twitter
![Ćwiczenia rozciągające do szpagatu dla początkujących. Sprawdź te ćwiczenia, a dowiesz się jak zrobić szpagat w krótkim czasie | Strona Zdrowia Ćwiczenia rozciągające do szpagatu dla początkujących. Sprawdź te ćwiczenia, a dowiesz się jak zrobić szpagat w krótkim czasie | Strona Zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/45/5bd7a95f63470_o_original.jpg)