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Rosca martelo: execução correta, para que serve e benefícios
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BIC37 – Curl martelo com halteres sentado – Edgar Gomes
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BioCorpo 3 - A Rosca Martelo com halteres é um ótimo exercício para  fortalecer e definir a musculatura do bíceps. Sua execução é simples:  consiste em segurar os halteres na pegada neutra,
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Rosca Martelo: execução correta, biomecânica, benefícios Dicas de Musculação
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